TOKSINI su u hrani, vazduhu, lekovima... Evo kako da ih IZBACIMO IZ ORGANIZMA

Okruženi smo toksinima koji urnišu naše imuni sistem i narušavaju zdravlje kompletnog organizma. Toksini su u vazduhu, u zagađenjima i isparenjima, u hemijskim sredstvima koje koristimo za čišćenje kuće, preparatima za lepotu, lekovima, namirnica, pa i neorganskom voću i povrću.

Iako se ne možemo spasiti svih toksina oko nas, ključna stvar je da budemo svesni da smo okruženi njima i da moramo primenjivati redovne tretmane detoksikacije organizma i izbacivanja svih nagomilanih toksina u telu. Donosimo vam nekoliko ključnih načina na koje možete izbaciti otrove iz svog organizma.

Pročitajte još: Rešite se zapušenog nosa pomoću SODE BIKARBONE

Uvek kupujte namirnice organskog porekla. Iako ove namirnice mogu imati nešto veću cenu, vredi ih kupiti, za dobrobit vašeg zdravlja i zdravlja vaše porodice. Pre konzumiranja voća i povrća, uvek ih ostavite da malo odstoje u vodi i dobro ih operite.

Pročitajte još: Podiže imunitet i smanjuje šećer u krvi: Ova biljka koristi se vekovima u tradicionalnoj medicini, a ima brojne zdravstvene benefite

Potrudite se da izbegavate sredstva za čišćenje koja sadrže veliki procenat hemikalija. Umesto hemisjkih sredstava za čišćenje, možete koristiti sodu bikarbonu, limun ili razblaženu sirćetnu kiselinu.  

Nikada nemojte sami na svoju ruku birati lekove i određivati terapiju. Takođe nemojte da uzimate više lekova nego što je potrebno. Takođe, koristite prirodne kozmetičke proizvode, na biljnoj bazi. U prodaju se sve više mogu naći razni kozmetički preparati koji se prave od prirodnih sastojaka.

Izbegavajte upotrebu osveživača prostorija, jer su jako štetni. Umesto njih preporučuje se da koristite eterična ulja raznih mirisa, koja isto tako mogu efikasno osvežiti vaš dom. Prostor u kome živite ukrasite biljkama koje pročišćavaju vazduh. Postoji veliki broj takvih biljaka, efikasne su i lepo izgledaju, bršljan, zlatna puzavica, filadendron, spatifilum, sanseverija, aglaonema, ukrasna palma.

Pročitajte još: Ko jede šparglu i heljdu imaće mnogo dece i živeće dugo

Ne zaboravite da svakog dana pijete sokove za pročišćavanje organizma, ili da dan započnete čašom tople vode sa limunom.

Postoje i razni čajevi za detoksikaciju organizma, koji su vrlo efikasni, čaj od rastavića ili majčine dušice. Ukoliko ih pijete redovno nakon ručka, vaš organizam će vam biti zahvalan.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU