Disbakteriozu ne smete da zanemarite, a ovo su SIGNALI za uzbunu
Foto: Piksabej
Većina ljudi ne smatra dizbakteriozu opasnom bolešću; međutim ona može da postane "uvertira" za teške patologije. Ova uvertira ne zvuči baš lepo jer dizbakteriozu prate meteorizam, dijareja i mučnina. Ma koliko su neprijatni ovi simptomi sami po sebi, posledice mogu da budu mnogo ozbiljnije.
Pročitajte još: Svaki dan na češlju ostane 100 dlaka! Kako sprečiti prolećno opadanje kose?
Od dva do tri kilograma - toliko zajedno teže sve bakterije koje se nalaze u vašem želudačno-crevnom traktu. Dok vi živite svoj svakodnevni život, milijarde bakterija žive svoj: one međusobno komuniciraju, prenose informacije, ulaze u sukobe pa čak i ratuju.
Ukoliko se poremete bakterije pada imunitet
Vi to ne vidite, ali tačno znate kada u ratu pobeđuju loše bakterije: u ovom slučaju vi osećate nelagodost u stomaku, nadimanje, nadražaj za povraćanje i nagon za stolicom. Disbalans bakterija u mikrobiomu može nastati iz različitih razloga.
Pročitajte još: Sa mentom, jagodom, pa čak i krastavcem! 4 osvežavajuća recepta za ZELENI ČAJ koja možete napraviti kod kuće
Uzroci disbakterioze:
- nepravilna ishrana
- striktna beskontrolna dijeta
- infekcije
- patologije probavnog sistema
- uzimanje antibiotika i drugih lekova
- alergija
- paraziti u organizmu
- hidrokolonoterapija
- stres
- prekomerna fizička aktivnost
- promena klimatskih uslova
Dugo se leči, a terapija uključuje i čajeve.
Disbakterioza dovodi do pada imuniteta što može isprovocirati nastanak mnogih opasnih bolesti - između ostalog dijabetesa, crevne infekcije, sipsisa i raka. Da ne bi došlo do teških posledica, na vreme se obratite lekaru. Disbakterioza zahteva dugo i komplikovano lečenje koje mora da se odvija pod kontrolom stručnjaka. Terapija obično uključuje između ostalog i biljne lekove koji pomažu u uspostavljanju balansa crevne mikrofore.
Pročitajte još: Učinite doručak zdravijim i ukusnijim: 4 fenomenalna recepta za smuti (VIDEO)
Jedite sveže jagode Foto: Piksabej
Recepti protiv disbakterioze
Šumska jagoda
Svakog dana pojedite 200 g plodova sveže šumske jagode na prazan želudac. Šumska jagoda uništava patogene mikroorganizme i normalizuje mikrofloru u crevima.
Jedite beli luk!
Beli luk
Pojedite čen belog luka 3-4 puta dnevno 1 sat pre jela uz čašu kefira.
Pročitajete još: Recept za dugovečnost ruskog hirurga FEDORA UGLOVA koji je OSVOJIO PLANETU: Pozitivne misli, fizički rad i – 100 čučnjeva
Guščarski petoprst
Jednu supenu kašiku guščarskog petoprsta prelijte sa 250 ml ključale vode. Kuvajte tokom 15 min. Ostavite da odstoji 8 sati. Uzimajte 1/3 čaše čaja tri puta dnevno.
Seme lana
Jednu čajnu kašičicu semena lana dodajte u bilo koje jelo ili pojedite uz čašu vode tri puta dnevno.
Pijte sok od celera.
Celer
Napravite sveži ceđeni sok od celera i uzimajte dva čajne kašičice napitka pola sata pre jela.
Pročitajte još: RUSKI kardiolog Mihajlovič otkriva tajnu dugovečnosti SRBIMA: Šest vežbi za ZDRAVU KIČMU i u desetoj deceniji života
Ren
Jednu supenu kašiku izrendanog korena rena stavite u pola litra hladne prokuvane vode. Ostavite 24 sata da odstoji. Uzimajte jednu čajnu kašičicu napitka tri puta dnevno.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU