Dijeta Samante iz serije "Seks i grad" za vitku liniju: Ima 64 godine i izgleda fenomenalno
Foto: Deposit/ Uou Tube/ Fridau night vith Jonathan Ross
Godinama je važila za najzgodniju glumicu, a danas u 64. godini izgleda fenomenalno. Glumica Kim Katral je u jednom intervjuu otkrila kako joj polazi za rukom da izgleda tako dobro i koje su to njene tajne.
Ako mislite da se odriče puno toga varate se. Istina je da je sasvim jednostavno biti u top formi, a ovo su njeni saveti:
Pročitajte još: Sestra Jelene Đoković je prava lepotica: Supruga je poznatog košarkaša, a svi koji je vide ističu jednu stvar (FOTO)
Kim se godinama hrani po principima Perion dijete. Sa ovim načinom ishrane gotovo nikad niste gladni, a rezultati su odlični. Osim što održava vitku liniju , ona povoljno deluje i na izgled kože.
Reč je o protiv - upalnoj dijeti koja uključuje sve grupe hrane, a pogotovo zdrave namirnice poput svežeg lososa, zelenog povrća, šumskog voća i ekstra devičanskog maslinovog ulja. Zabranjeni su šećere i smanjen je unos ugljenih hidrata. Ova dijeta se smatra jednom od najzdravijih.
Trudi se da se hrani zdravo, ali čokoladi nekad ne može da odli!
- Moja koža izgleda odlično samo zahvaljujući ovoj ishrani - rekla je Kim.
.- Slušam svoje telo i ne uskraćujem mu ništa. Trudim se da budem disciplinovana, ali nije greh pojesti i ponešto slatko s vremena na vreme - kaže ona.
Pročitajte još: Da li će se ovo dopasti kraljevskoj porodici? Megan i Hari uskoro kod najpoznatije voditeljke na svetu
Osim pravilne ishrane, ona uživa i u vežbanju.
- Volim da vežbam, uvek sam bila sportski tip. Trudim se da budem aktivna 30 minuta dnevno. Ako ne uspem da odem u teretanu, onda barem odradim brzi hod po parku.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU