Kada vam se ne spava imitirajte bebe i uradite OVU stvar: Uspeh je zagarantovan!

Istraživači u Italiji bavili su se ljudskim ponašanjima kojih uglavnom nismo ni svesni. Naime, tema istraživanja bilo je i trljanje stopala pred spavanje.

Pročitajte još: Niste zadovoljni kilažom i malo se krećete? Saveti za početak gubljenja kilograma

Ispitivanje je pokazalo da skoro 80 odsto ljudi ovo radi kada ode u krevet, a da toga nisu ni svesni. Naučnici ovo ponašanje povezuju sa instinktivnim ponašanjem koje imamo dok smo bebe. One pre spavanja često trljaju stopala i tako se pripremaju za san. Taj instinkt ostaje u nama i kada smo zreli i svesni, jer nam pomaže da se "ušuškamo" i zaspimo.

Drugi razlog je taj što to trljanje prija. Na našim stopalima se nalaze svi nervni završeci u telu, pa kada ih trljamo, organizam se opušta i relaksira, što pomaže da lakše zaspimo.

Pročitajte još: Niste zadovoljni kilažom i malo se krećete? Saveti za početak gubljenja kilograma

Dakle, slobodno trljajte stopala kada legnete u krevet, jer će vam od toga san biti bolji i čvršći, poručuju istraživači.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU