Dva trika da se REŠITE MAMURLUKA nakon noći sa previše alkohola

Majka priroda nudi neka rešenja za ublažavanje problema, sa kojima se susrećemo nakon noći preterivanja u alkoholu. Pijanstvo dehidrira naš organizam, ostavlja nas sa niskim nivoom šećera u krvi i bez dovoljno energije za normalno funkcionisanje.

Pročitajte još: BEZ GLADOVANJA: Skinite 5 kilograma sa čuvenom ROTACIONOM dijetom (KALENDAR)

Majka priroda nudi nekoliko savršenih rešenja. Glavni prirodni preparat je đumbir, ali i uravnoteženi doručak. 

Đumbir

Đumbir se odavno koristi u kineskoj medicini kao lek protiv mučnina, a njegovu medicinsku vrednost potvrdila su i brojna istraživanja. Šoljica čaja od đumbira uz doručak jeftin je način da se postigne dvostruki učinak, nadoknadi izgubljena tečnost i umiri želudac.

U vruću vodu stavite dve kašičice đumbirovog praha, pola soka od limuna i dve kašičice meda. Pričekajte par minuta pre konzumiranja.

Pročitajte još: Najvažnija novogodišnja odluka: ŠETAJTE, šetajte i rastežite se na 4 načina

Uravnotežen doručak

Iako mnogima nakon noći sa previše pića nije do jela, lekari ističu da je doručak, nakon što je alkohol poremetio nivo šećera u krvi, ključan. I to lagani doručak, bez pržene i teške hrane poput voća i žitarica. Banane i avokado koji sadrže kalijum su dobrodošli  jer gubitak elektrolita prati prekomerno konzumiranje alkohola.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU