Bolji su od TABLETA, ali su podjednako OPASNI za zdravlje

Čepići za uši su siguran i pristupačan način poboljšanja kvaliteta sna ukoliko se spava u bučnom okruženju, pokazuju istraživanja. U nekim slučajevima, upotreba čepova za uši, zajedno sa maskom za oči, znatno može da poboljša san.

Pročitajte još: Ova namirnica će ublažiti gasove i nadutost, a svi je imamo u kući

Čepići za uši, takođe, mogu da povećaju nivo melatonina, hormona koji je veoma važan za san. U poređenju sa nekim drugim metodama koje pospešuju san, čepići za uši imaju manje nuspojava. Na primer, tablete za spavanje mogu imati niz nuspojava, kao što su vrtoglavica i dnevna pospanost.

Ipak, ni čepići za uši nisu sasvim bezopasni. Jedan od mogućih rizika njihove upotrebe je nakupljanje ušnog voska. Ušni vosak ili cerumen je voštana supstanca koja pomaže u zaštiti ušnog kanala od vode, bakterija i drugih štetnih nečistoća, ali ako ga ima previše može da ošteti sluh.

Pročitajte još: Umor, nestabilna težina, problemi sa zdravljem: Šta sve ukazuje na to da se malo krećemo?

Takođe, moguće je da redovna upotreba čepića za uši uzrokuje infekciju uha.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU