ŽELITE DUGU KOSU? Podstaknite je na ove načine

Ako vam kosa ne opada u zabrinjavajućoj količini, a želite da podstaknete njen rast, obratite pažnju na ovih 5 stvari: 

1. Dobra ishrana

Za rast kose nužno je gvožđe, cink, proteini i vitamin B! Ako ih nema dovoljno u vašoj ishrani, velika je verovatnoća da vam je kosa slaba. Zeleno povrće, riba, meso... to su namirnice koje će itekako pomoći rastu vaše kose.

Pročitajte još: Zima je nemilosrdna: PET potpuno prirodnih maski za DUGAČKU kosu

2. Dodaci ishrani

Vitamin B poznat je po tome što ubrzava rast kose i noktiju. Možete nabaviti kapsule s vitaminom B ili piti hmelj koji ga je prepun.

3. Piling temena

Za zdrav rast kose izuzetno je važno zdravo teme. Ako je "začepljeno" masnim slojem, ostacima kozmetičkih proizvoda ili ljuskicama, kosa će sporije rasti. Zato je dobro jednom sedmično napraviti piling temena. 

Pročitajte još: Duga ili kratka kosa? Ovo brzo primenjivo pravilo otkriva šta najbolje pristaje vama

4. Masaža temena

Dobra cirkulacija važna je za rast kose, pa je odlična ideja da nekoliko puta sedmično izmasirate teme. Sećate se kako to rade frizerke pri pranju kose? Dok gledate omiljenu seriju, prstima izmasirajte celo teme na nekoliko minuta kako bi podstakli cirkulaciju.

Pročitajte još: Najveće greške koje pravimo kada uvijamo kosu: Posledice se teško popravljaju

5. Prestanite da nosite kosu u punđi i repu

Ako vam je kosa stalno čvrsto zavezana u rep ili punđu, dolazi do dva problema. Deo kose na kojem vežete rep postaje slab i puca, a uz to konstantno zatežete kosu na temenu. 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU