Imate tremu? Drmnite jednu?! Evo kako alkohol utiče na tremaroše
Foto: Depozit
Naučnici Univerziteta u Kelnu dokazali su da malo pivo zaista može da opusti, ali alkohol obično utiče na jezik i to negativno, pa je govor značajno lošiji.
Pročitajte još: SUPERMOĆ KNJIGA: Čitanje ublažava stres, a reč "CIMET" aktivira osećaj za miris
U istraživanju je učestvovalo 62 ispitanika koji su imali tremu prilikom javnih nastupa i 60 opuštenih ljudi. Pojedinci iz nervozne grupe su popili đus votku ili pivo, što im je zaista smanjilo tremu, ali pogoršalo kvalitet govora.
Ovi ispitanici imali su problem sa koncentracijom, brzinom izražavanja, elokvencijom, a nisu pravili ni kontakt očima koji je izuzetno važan prilikom javnih nastupa.
Pročitajte još: SREĆA I MOTIVACIJA: Evo zašto je VAŽNO imati prijatelje na poslu
Zanimljivo je da je jednoj grupi ispitanika rečeno da piju alkohol iako je u piću bila samo kap votke.
Ali, verovanje da piju alkohol ih je smirilo, a nije uticalo na loš kvalitet govora, pa psiholozi nervoznima predlažu da uvežbavaju tehnike disanja koje će im pomoći da otklone tremu, a neće se negativno odraziti na nastup.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU