Ovo su razlozi zbog kojih manjak sna kod tinejdžera loše utiče na mozak
Foto: depositphotos
Nova naučna istraživanja u Amerii su sproveli niz testova na mladim miševima koji su bili podeljeni u dve grupe.
Pročitajte još: Naučnici su utvrdili, a postoji i dobar razlog što je raniji odlazak na spavanje zdraviji
U jednoj grupi bili su miševi koji su svakodnevno bili budni osam do deset sati, u drugoj su bili miševi kojima je bili dopušteno da spavaju koliko žele, dok su u trećoj grupi bili miševi koji su bili prisiljeni da ostanu budni.
Foto: despositos
Naučnici su otkrili da životinje koje nisu dovoljno spavale imaju nepravilnosti u stvaranju i korišćenju sinapsi, veza između nervnih ćelija u mozgu.
Jedan od problema na koji upozorava naše istraživanje je da nedostatak sna u adolescenciji , naročito hronični , može imati trajne posledice na stvaranje veza u mozgu
Dodala je kako još nije poznato da li su te promene dobroćudne, trenutne i reverzibilne , ili , da li imaju trajne posledice na funkcionisanje mozga. Stručnjaci upozoravaju da bi šesnaestogodišnjaci trebali otprilike oko osam i po sati sna svake noći.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU