Ne bira godine: Počinje naivno, od BOLA u ZGLOBU, a onda oduzme deo tela
Foto: Depozitfoto
Reumatske bolesti su skup različitih oboljenja sa zajedničkim simptomima, kao što su upalni proces, otoci i bolovi u zglobovima, mišićima, tetivama, ali i smanjene pokretljivosti. Najviše pogađa osobe u zrelom životnom dobu, mada toga nisu pošteđeni ni mlađi.
Pročitajte još: Imaju više GVOŽĐA od mesa, a jeftiniji su!
Uzrok nastanka reumatskih bolesti uglavnom nije poznat, niti postoji njihova jedinstvena klasifikacija. Obuhvataju više od 200 poremećaja, među kojima je i nekoliko tipova artritisa.
Naime, artritis je upala zglobova i jedno od najčešćih oboljenja u opštoj populaciji, a polovina obolelih je starija od 65 godina. Često je reč o hroničnom problemu koji obično zahvata hrskavicu, vremenom može dovesti do njenog delimičnog, a u ekstremnim slučajevima i potpunog oštećenja.
S druge strane, reumatoidni artritis je hronično inflamatorno oboljenje koje ne pogađa samo zglobove, već može da napadne i kožu, pluća, oči, krvne sudove... Klasifikuje se kao autoimuno oboljenje. Imuni sistem sam napada ćelije u zglobovima, jer počinje da ih doživljava kao strane ćelije, što dovodi do oticanja, crvenila, ukočenosti i gubitka funkcija.
Nema leka, ali šta je okidač?
Mada je reumatoidni artritis uslovljen genetskim faktorom, smatra se da je za ovu bolest potreban i "okidač" iz spoljašnje sredine. Za uzrok reumatiskih bolesti nema leka, ali zdrava ishrana, adekvatna fizička aktivnost i pravilna terapija, pomažu da se bolest drži pod kontrolom.
Omega 3 masne kiselinesmanjuju bol u zglobovima i ukočenost, pa se preporučuje konzumiranjem ribe nekoliko puta nedeljno (losos, sardine, tunjevina, skuša, bakalar). U lečenju upala i kod artritisa koristi se i mangan. Ima ga u ananasu, koštunjavim plodovima, mahunarkama, čaju...
Pročitajte još: Probajte ČAROBNI PRAH koji je deset puta bolji od zelenog čaja
Cink takođe smanjuje rizik od reumatoidnog artritisa, a najveći izvor ovog minerala je u spanaću, grašku, boraniji, semenkama, bundeve, crvenom mesu...
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU