Žene češće imaju "LENJA creva", a ruski doktor Malahov preporučuje dve namirnice

Akutni zatvor je veoma česta pojava kod savremenog čoveka, a češći je kod žena nego muškaraca.

Mnogi ih nazivaju "lenja creva", ali je problem u tome što ih imaju isključivo ljudi koji mnogo sede, pa je pravilnije reči da je ovo bolest "lenjih ljudi". Međutim, rad za kompjuterom, trudnoće, hemoroidi, uzimanja nekih lekova, loša ishrana, kao i  godine dugotrajnog stresa mogu da izazovu zatvor.

Pročitajte još: Ima 53 godine, mladolik izgled i zdravu liniju: Za savršen izgled Džulije Roberts zaslužna je "GI" DIJETA

- Ako nemate stolicu više od tri dana, to nije dobro jer zatvor oštećuje sve organe u telu, izaziva glavobolje i migrenu, nadutost, bolove u stomaku i leđima, kao i nervozu - upozoravaju gastroenterolozi - kaže ruski lekar Genadij Molohov.

Ovaj lekar predlaže jednostavan i proveren recept iz tradicionalne medicine.

Uvrstite ga u ishranu, jer kefir je zdrav Foto: Depozit

Kefir i heljda

Čišćenje organizma treba sprovoditi najmanje jednom u šest meseci, odnosno dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu da dovedu do različitih bolesti. Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, dekoncentracija, dokaz su prisustva toksina u organizmu, malignih bakterija i drugih ništa manje štetnih materija.

Pročitajte još: ROB, romantičar ili šesti tip: Koji ste tip zavisnika od ČOKOLADE?

Priprema:

Kašiku heljdinog brašna prelijte čašom kefira (200 ml) i dobro promešajte, a po želji možete zasladiti medom. Uradite to uveče i ostavite u frižideru.

Ujutru pola sata pre jela još jednom promešajte pripremljenu smesu i pojedite je, pa naredna tri sata ne uzimajte ništa od hrane.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU