Tri sastojka čine recept za zdravlje disajnih puteva: Nutricionista Todorović otkriva

Nutricionistkinja i fitoterapeutkinja Verica Todorović je otkrila sjajan recept za domaću mešavinu koja ublažava tegobe sa disanjem.

Potrebni su vam ren, đumbir i med, tri sastojka poznata po jakim pozitivnim svojstvima.

Sastojci: 250-300 mililitara meda, pola šolje rendanog rena, pola šolje rendanog đumbira.

Pročitajte još: Da li korona izaziva ŠLOG? Odgovara doktorka Apostolović

- Ren je dobar za disajne puteve, uništava određene patogene bakterije, dobar je za sinuse. Takođe, kombinacija rena i đumbira je odličan imunostimulator, čisti ćelije, sve organe, a znamo med koja svojstva ima. I to pomešamo, oko dva-tri dana stoji, ali šta je dobro , da ne zatvorite teglu plastičnim poklopcem nego stavite gazu, da diše, da bude u frižideru. Posle toga može da se koristi - kaže nutricionistkinja Todorović.

Ona dodaje da odrasli preventivno treba da uzimaju po dve kašičice dnevno, jednu ujutro, jedna kasnije tokom dana.

Pročitajte još: Trpeza za zdrava pluća: Vitamini, riba i ČAJ od jednog drveta

- Može i uveče, ali ne preporučujem jer đumbir i ren greju, pa bolje ipak malo ranije.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU