HITNO menjajte način života! SEDENJE UBRZAVA STARENJE!

Sedelački način života, u istraživanju sprovedenom u SAD, povezan je sa ubrzavanjem procesa starenja ćelija.

Podaci prikupljeni od oko 1.500 ispitanica starosti od 64 do 95 godina sugerišu kako su ćelije telesno neaktivnih žena biološki prosečno 8 godina starije od ćelija njihovih telesno aktivnijih vršnjakinja, objavio je American Journal of Epidemiology.

Pročitajte još: UPOZORENJE LEKARA: Ovo je način na koji se nikako ne smete boriti protiv HLADNOĆE

Proces starenja je praćen uz pomoć analize stanja telomera, svojevrsnih zaštitnih nastavaka smeštenih na krajevima hromosoma.

Kraći telomeri su već povezivani s povećanjem rizika za bolesti srca, dijabetes i neke tipove raka.

Pročitate još: Prepoznajte HRONIČNI UMOR: Simptomi koje ne treba da ignorišete

Naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji pišu kako su njihovi nalazi potvrda da životne navike mogu da ubrzaju proces starenja.

Po njihovim rečima, i u starijem životnom dobu je izuzetno važno održavati zadovoljavajuću telesnu aktivnost.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU