LJUBOMORA: Šta preduzeti kad se toksični strah otme kontroli

LJubomoru češće osećaju ljudi s niskim samopouzdanjem, impulsivni karakteri, oni koji su opsednuti emocionalnim delom svog života, razmažene i narcisoidne ličnosti koje zahtevaju puno pažnje i oni koji strahuju od samoće.

Ona može biti i naučeni osećaj, ukoliko su roditelji ili jedan od njih bili izrazito ljubomorni, pa tako dete uči takav model ponašanja kao normalan i društveno prihvatljiv. Razlika između normalne i patološke ljubomore lako se uočava, jer je normalna ljubomora izazvana konkretnim situacijama, dok patološku obeležavaju iracionalni strahovi i neutemeljeni ispadi.

Pročitajte još: Razlozi zašto LEPŠI LJUDI završe sa RUŽNIJIMA

U vezama gde je jedan partner patološki ljubomoran nužno je savetovanje i lečenje ljubomornog partnera, jer u suprotnom psihički maltretira svoju "zdravu" polovinu.

LJubomora na muški i ženski način

Najčešće se javlja kao posledica straha od gubitka partnera. Određena doza ljubomore je prirodna i pokazuje koliko je drugoj polovini stalo do odnosa, ali sve iznad toga postaje otrov za vezu. I kod načina na koji iskazujemo ljubomoru kao i okidača ljubomore, mogu se uočiti polne razlike.

Pročitajte još: Najgore rečenice koje upućujete partneru, a da toga niste ni svesni

Foto: Depozit

Dok su muškarci osetljiviji na znakove seksualne nevere i često će svojim verbalno i fizički agresivnim ponašanjem iskazivati ljubomoru, žene su osetljivije na znakove emocionalne nevere i ljubomoru će izražavati direktno i odmah konfrontirajući partnera.

Simptomi patološke ljubomore

• Proveravanje partnera nekoliko puta na dan 
• Zabranjivanje izlazaka ili pokušaj izažavanja grižnje savesti kako partner ne bi izašao
• Redovno optuživanje partnera za prevaru bez ikakvih dokaza
• Predlozi za manje izazovno oblačenje, uglavnom u slučaju muške ljubomore
• Fizička agresija

Pročitajte još: Parovi se svađaju 312 puta godišnje! A, ovo je najčešći RAZLOG

Zaustavlja se analizom vlastitih strahova

Najvažniji korak u prevladavanju ljubomore je analiziranje i priznavanje tih loših osećaja. Ukoliko je ljubomora neopravdana, treba priznati i izmišljanje povoda.

Potom treba raditi na vlastitoj sigurnosti i samopoštovanju, za šta je često potrebna pomoć psihologa. Takođe, treba prestati zamišljati crne scenarije u glavi, poput preljube gde god se partner kreće i posvetiti se svojim hobijima i ispunjenjem vlastitog života.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU