Hrana koju bi trebalo da izbegavate, jer izaziva NADUTOST stomaka

Neke namirnice, i pored toga što su zdrave, mogu izazvati nadimanja. Štaviše, ove namirnice bi bilo dobro da izbegavaju i deca kako im se ne bi desila ista situacija.

Gazirana pića

Iako ste verovatno svesni da ovi napici nisu dobri za vašu liniju, probleme mogu da napravi i gazirana voda. Izbegnite nadutost i pojavu gasova i odustanite od gazirane vode neposredno pre odlaska na plažu.

Pročitajte još: Zdravi ljudi ove tri stvari rade svaki dan

So

Veoma slana jela ne izazivaju uvek nadutost, ali so ima osobenost da zadržava vodu u organizmu.

Kupusasto povrće

Ove namirnice su generalno odlične za mršavljenje, ali ih izbegavajte neposredno pre odlaska na plažu ili neku posebnu priliku, jer mogu da izazovu nadimanje.

Pročitajte još: Budite aktivni: Vežbe koje opuštaju nervni sistem, bistre um, leče depresiju!

Žvakaća guma

Izbegavajte žvakaće gume kad god želite da izgledate besprekorno, jer mogu da izazovu nadimanje stomaka.

Slatki kokteli

Na plaži je ponekad teško odoleti pinočokoladi ili koktelima sa rumom, ali šećer koji se nalazi u tim napicima veliki je neprijatelj ravnog stomaka.

Pročitajte još: KORONA ne štedi ni decu: Roditelji, ovo su PRVI ZNACI da je vreme da pozovete hitnu pomoć

Mlečni proizvodi

Ako ste netolerantni na laktozu ili vam mlečni proizvodi ne prijaju na neki drugi način, nemojte ih uzimati. Možete osetiti nadutost, gasove ili bol u stomaku.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU