Imate problem sa MIGRENAMA? Ovaj vitamin može biti od pomoći

Unos vitamina D, koji ima važnu ulogu u stvaranju i održavanju snažnog imuniteta, a posebno je značajan za osobe koje boluju migrene.

Brojna istraživanja su pokazala kako unos vitamina D ima pozitivan uticaj na imunološki sistem. Kod osoba koje imaju migrene, takođe je primećeno kako imaju nedovoljno magnezijuma i vitamina D u poređenju sa onima koji nemaju problem sa migrenama.

Pročitajte još: Ove namirnice nikako ne smete da mešate sa lekovima, a ovo je razlog

Nova istraživanja su pokazala da vitamin D ne može optimalno da se iskoristi ukoliko organizam nema potrebnu količinu magnezijuma. Unošenjem dnevne doze magnezijuma, smanjuje se mogućnost nedostatka vitamina D. 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU