Kardiolog Pavlović upozorava: Poplava je raznih programa, pre odlaska u TERETANU odgovorite na ovih 5 pitanja
Foto: Depozitfoto
Da li je u petoj deceniji preporučljiva rekreacija? Na ovo pitanje odgovara kardiolog doktor Siniša Pavlović.
Pročitajte još: VAŽNO: Pet bolesti koje "skrivaju" HLADNI PRSTI
- Zavisi kojom vrstom rekreacije želite da se bavite, da li ste ikada imali bilo kakve kardiovaskularne smetnje, da li uzimate neku terapiju, da li ste se ikada ranije bavili sportom, a ukoliko jeste kojim i u koliko dugo - kaže dr Pavlović.
Uz sve to postoje i uslovi koji zavise od vaše telesne konstitucije.
Da li ste se do sada bavili sportom?
- Jedno je sigurno, poplava ponuda za bavljenje rekreacijom i različitih "programa", "kardio programa", da ne govorimo o treninzima za maraton za osobe koje se nikada pre toga nisu bavile sportom, svakako nije nešto što bi lekar trebalo da preporuči pacijentu, a ni da prećuti rizike takvih odluka - ističe doktor Pavlović.
Pročitajte još: Doktorka Aleksandra preporučuje: Bežite iz grada i ČUVAJTE pluća na ova TRI načina
Treba uzeti u obzir i objektivne, tehničke aspekte izbora bavljenja sportom u rekreativnom smislu.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU