Idealno za skidanje kilograma: Voda sa krastavcem
Foto: depositphotos
Voda s krastavcem je zdrava i aromatična zamena za sva pića koje inače uzimate, a ujedno je odličan način da se oslobodite viška kilograma.
Pročitajte još: OPREZ! Ovo su ZNACI da ste odabrali pogrešnu dijetu
Najefektniji način da istopite masti jeste da smanjite unos kalorija i pijete vodu od krastavca, umesto vašeg omiljenog bezalkoholnog pića.
Ova osvežavajuća voda će balansirati vaš apetit. Kada ste dehidrirani, odnosno žedni, često osećate glad. Voda s krastavcem će hidrirati vaše telo, tako da ćete se osećati sito, sve do sledećeg obroka. Upravo to će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma.
Uzmite svež krastavac i dobro ga operite. Isecite ga na kriške i dodajte u vodu. Ostavite da odstoji nekoliko sati ili tokom noći. Po želji, možete dodati listiće nane, limun ili jagode
Pored toga, ova voda ima pozitivna dejstva i na hidriranost i toniranost kože, zato što je krastavac bogat silicijom dioksidom, koji se koristiti u tretmanima za lečenje akni. Voda s krastavcem je bogata antioksidansima i vitaminima, posebno A i D vitaminom.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU