Za otklanjanje stresa i nervoze potrebna vam je samo JEDNA ŠOLJICA ČAJA

Dobro je poznato da šoljica čaja ima umirujuće dejstvo. A koji je najbolje izabrati da bismo zalečili duh i telo nakon napornog i stresnog dana znaju južnoafrički naučnici!

Nakon napornog dana, kratak predah sa šoljicom čaja u ruci zvuči kao idealna terapija, kako prenosi lovesensa.rs/

Pročitajte još: Tačan SPISAK namirnica koje treba jesti, a prepune su vitamina i smrt za viruse

Smanjuje li stres sam čin kuvanja toplog napitka ili je razlog tome što se sa šoljicom sklupčamo u fotelji?

Ili je, ipak, reč o nečemu što skrivaju blagotvorni listići čaja?

Čaj od roibosa je crvenkaste boja Foto: Depozit

Prema naučnicima sa Univerziteta Stelenboš u Južnoj Africi, njihov autohtoni čaj od biljke roibos jedan je od najboljih za ublažavanje stresa.

Pročitajte još: TERAPIJA drevnih JAPANACA: „Okupajte“ se dubokom šumom i sačuvajte JAK IMUNITET

Istraživači su izolovali dve retke komponente iz roibosa.

Reč je o dve vrste flavonoida - aspalatin i notofagin – za koje se pokazalo da pridonose snižavanju negativnih efekata stresa.

Pročitajte još: Dobar za pritisak, SAVRŠEN za dijetu! Ko ga jede jednom nedeljno PAMETNIJI je

Priprema se tako što jednu kašičicu rooibosa prelijete sa 2,5 dl proključale vode. Poklopite čaj i ostavite da odstoji najmanje pet minuta. Zatim otklopite i dobro procedite.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU