Muči vas NESANICA? Odmah idite i obucite MOKRE ČARAPE
Foto: Pixabay
Iako imate hladne noge i lošu cirkulaciju, lekari tvrde da se nesanica uspešno može rešiti korišćenjem mokrih čarapa.
Pročitajte još: Kako vaše DRŽANJE utiče na TELO: Šta je pravilno?
Naime, autori knjige Health20, Aleks Falkerštejn i Ron Vejsmen, postavili su sistem za rešenje nesanice na duže staze. Oni tvrde da se nesanica može rešiti parom mokrih čarapa.
Pročitajte još: TRLJANJE OČIJU je OPASNIJE nego što ste MISLILI: Evo šta sve MOŽE da se DOGODI
Hladne i mokre čarape stimulišu cirkulaciju krvi i usmeravaju je prema stopalima
Pročitajte još: Ojačajte SRCE - jedite GROŽĐE! Evo zašto morate konzumirati u ovom sezonskom voću
Pre odlaska u krevet treba najpre navući čarape koje ste prethodno ubacili u hladnu vodu. Potom navucite par suvih vunenih čarapa preko mokrih. Konačno obmotajte stopala u peškir i lezite u krevet.
Ovakvim tretmanom, hladne i mokre čarape stimulišu cirkulaciju krvi i usmeravaju je prema stopalima. Stopala se na taj način zagrejavaju i pomažu osobi da brže zaspi.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU