Evo kako se možete rešiti HRKANJA za MALE PARE

Hrkanje je neugodna pojava koja može poremetiti san, izazvati bol u grlu, ali i izludeti sve one koji žive sa vama. Uzrokuju ga vibracije mekog nepca i tkiva u grlu, nosu i usnoj duplji. Ukoliko želite da se na prirodan način rešite hrkanja isprobajte ove trikove.

1. Nana

Ova biljka otvara kanale u nosu i grlu i time olakšava disanje, što je vrlo važno ukoliko želite da ublažite hrkanje. U šoljicu mlake vode dodajte tri kapi eteričnog ulja nane. Mešavimon pre spavanja grgljajte usnu duplju, a potom je ispljunite. Postupak ponavljajte svaki dan dok ne primetite poboljšanje.

Pročitajte još: U jeku smo ALEGIJA, kako da se ZAŠTITIMO i poboljšamo dan

2. Maslinovo ulje

Maslinvo ulje opušta tkivo i smanjuje otok sluznice. Isto tako, ono smanjuje trenje izazvano vibracijama tkiva zbog kojeg hrčemo. Pre spavanja izmešajte pola kašičice meda i isto toliko maslinovog ulja. Mešavinu pre spavanja polako promućkajte u ustima i progutajte. Postupak ponavljajte svako veče.

Foto: Depozit

Pročitajte još: KONAČNO: Otkriveno šta je uzrok nepodnošljivog HRKANJA! Ko OVO jede NOĆU STRUŽE

3. Kardamom

Semenke ove biljke od pamtiveka se koriste u indijskoj kuhinji, a osim ugodne arome u jelima, imaju brojna pozitivna svojstva za zdravlje. Naime, kardamom razređuje sluz i olakšava disanje. U čašu mlake vode dodajte pola kašičice kardamoma u prahu i dobro izmešajte. Napitak popijte pola sata pre spavanja.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU