Zaštite se od virusa RUSKOM METODOM! Potrebno je samo da POTOPITE NOGE, a evo i kako

Pored brojnih metoda kojima se jača imunitet, koji se prvenstveno odnose na unos zdravih namirnica i voća bogatog vitaminima, čuveni ruski doktor Sergej Bubnovski tvrdi da je za jak organizam potrebno svakodnevno primenjivati jednostavnu životnu naviku – svakog dana potpiti noge u hladnu vodu!

Pročitajte još: VAŽNO je očistiti ČETKU ZA KOSU: Evo na koji način najbolje odstraniti BAKTERIJE

Kako tvrdi ovaj svetski poznati specijalista za kineziterapiju, koji o svojim metodama lečenja drži predavanja širom sveta, ukoliko svako veče pre spavanja potpoite noge u hladnu vodu bićete svedok preporoda sopstvenog organizma. 

Iako ova metoda ne deluje učinkovito kada je poslušate na prvi pogled, ruski naučnik tvrdi da je izrazito delotvorna posebno kod ljudi koji veći deo dana provode sedeći u kancelarijskim stolicama.

Kako objašnjava Sergej Bubnovski, ključ za jači imuni sistem je jedan metod, koji ukoliko postane praksa u svakodnevnom životu, sačuvaće nas mnogih bolesti. 

Pročitajte još: OVDE možete da birate šta želite, a samo KILOEMTAR DALJE vas čeka pravo iznenađenje (FOTO)

- Sve što treba da uradite jeste da držite svoja stopala u hladnoj vodi, svakog dana kada dođete sa posla. Ovo će neverovatno opustiti vaša stopala nakon napornog dana na poslu i napraviti čudo za vaš imuni sistem – objašnjava ovaj svetski poznati stručnjak.

Pročitajte još: Lice neguje KUĆNA RADINOST! Napravite domaće MASKE za sve tipove kože

Moskovski specijalista za kineziterapiju dodaje da je ključ ove metode koristiti hladnu vodu, pa čak i vodu sa komadima leda potopljenim u nju. Nikako toplu, nikako mlaku vodu, veća samo i isključivo hladnu vodu.

Pročitajte još: Žene SVAKOG DANA prave ovu frizuru, a ne znaju koliko ŠTETI KOSI

- Kada dođete kući, napunite lavor hladnom vodom i držite stopala u njemu 15 minuta. Osušite stopala i obujte par vunenih čarapa. Uživajte u toploti i zapamtite, ovo bi trebalo ponavljati svake večeri ako želite ojačati svoj imunitet – izričit je profesor doktor Bubnovski.

Pročitajte još: Suva i oštećena KOSA: Jednostavni saveti FRIZERA za probleme koje svi imamo

Ova metoda je takođe korisna ako ste prehlađeni, naglašava ovaj stručnjak. U ovom slučaju bi trebalo nekoliko puta ponavljati ovu metodu, a ne samo jednom dnevno. Prehlada bi ubrzo trebalo da nestane, dok će oboleli organizam ubrzo biti preporođen.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJBUKU