Imate problema sa NESANICOM! Jedan KUĆNI TRIK je uspešno rešava
Foto: Pixabay
Nesanica je postala hronična bolest savremenog čoveka. Uzrokuju je brojni faktori, poput stresa, celodnevnog gledanja u ekrane kompjutera i pametih uređaja i ubrzan način života. I dok mnogi posežu za lekovima za spavanje, postoji jedan jednostavan trik koji će vam olakšati život.
Pročitajte još: OPASNIJE od virusa: Korona pojačala PSIHIČKE probleme kod ljudi
Nesanicu često uzrokuju hladne noge, a njih se može ugrijati hladnim čarapama.
Jednostavno je. Nesanica se može izlečiti samo sa parom mokrih čarapa, navode autori knjige "Health20" Aleks Flekstejn i Roen Veismen.
Pročitajte još: Tečnosti za ispiranje usta mogu smanjiti rizik od KORONA virusa, ali postoji i LOŠA VEST
Potrebno je da samo pre odlaska u krevet navučete čarape koje ste prethodno umočili u hladnu vodu. Potom navucite par suvih vunenih čarapa preko mokrih. Konačno obmotajte stopala peškirom i lezite u krevet.
Pročitajte još: PET saveta kako se izboriti sa NAPADOM PANIKE: Kesu u džep i otkopčajte DUGME
Ovakvim tretmanom, hladne i mokre čarape stimulišu cirkulaciju krvi i usmeravaju je prema stopalima. Stopala se na taj način zagrevaju i pomažu osobi da brže zaspi.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU