Podmladite telo 5 GODINA i istopite 8 KILOGRAMA sa ČAJ DIJETOM

Loše spavate, lupa vam srce i nervozni ste? To je od kafe. Ukoliko želite da se rešite ove loše navike u šoljici, a imate i nekoliko kilograma viška, mogli bi da probate "čaj dijetu".

Pročitajte još: ČAŠA ZDRAVLJA sprečava loš zadah, ČUVA ZUBE i kosti

Dijetu sa čajem je osmislio vlasnik čajdžinice. Traje 14 dana, a zasniva se na režimu koji podrazumeva umerenu isgranu, redovno vežbanje i ogromne količine čaja po izboru.

U mnogim kulturama širom sveta čaj se koristi kao "čistač" organizma koji izbacuje štetne materije. Međutim, kada kažemo čaj mislimo na crni, zeleni i beli koji sadrže istu količinu kofeina kao kafa, ali su njihova antioksidantna svojstva jača. Oni su moćno sredstvo protiv suvišnih kilograma, pa se uz ovu dijetu za dve nedelje gubi osam kilograma!

Pročitajte još: Kako zapravo funkcionišu VEGETERIJANCI: TOP 5 ZANIMLJIVOSTI za koje niste znali

Mršave i zadovoljne uz čaj dijetu Foto: Piksabej

Primer jelovnika za jedan dan:

Doručak: parfe od zelenog čaja (u malomasni jogurt umutiti pola kašičice zelenog čaja u prahu i kašiku semenki lana) i 2,5 decilitra čaja po izboru.

Užina: parče pite od jabuke, kašika šlaga bez masti i šećera i čaj.

Ručak: grilovana piletina, pola šolje integralnog pirinča, salata od povrća i 2,5 decilitra čaja.

Užina: šolja barenog sojinog zrna (edamame) i 2,5 decilitra čaja.

Pročitajte još: DESET jedostavnih pravila za 10 kilograma MANJE

Večera: pljeskavica od ćuretine, zelena salata, kukuruz, kruška i 2,5 decilitra čaja.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU