Ovoliko DUGO NIJE ZDRAVO SPAVATI: Šta kažu nova ISTRAŽIVANJA

Naučnici okupljeni u American Heart Association su se u analizi koristili podacima prikupljenima za potrebe 74 ranije studije.

Pročitajte još: Savet DERMATOLOGA: Da li da se TUŠIRATE UJUTRU ili UVEČE?

Sveukupno je bilo uključeno više od 3,3 miliona ispitanika, te se pokazalo kako predugi san može biti znak upozorenja za poteškoće sa zdravljem.

Prema novim rezultatima, predugi san je bio povezan s prosečno 49 posto većim rizikom za smrt od kardiovaskularnih bolesti.

Pročitajte još: Ove MENTALNE NAVIKE pomoći će vam da budete DOBRO SA SAMIM SOBOM

Istraživači ističu kako osobama koje u proseku spavaju više od 10 sati preti 56 posto veći rizik za smrt od moždanog udara, prenose mediji.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU