Ove namirnice UJUTRU treba IZBEGAVATI: Nikako ih NE JEDITE NA PRAZAN STOMAK

Postoje namirnice koje prema preporukama lekara treba izbegavati ujutru na prazan stomak.

Pročitajte još: ZA SRBE SPECIJALNA PONUDA! U ovom hotelu deca borave BESPLATNO, a dobija se i POSEBAN POPUST (FOTO)

Ovo ipak ostavite za drugi deo dana:

Testo sa kvascem

Kvasac može da iritira želudac i uzrokuje jaku nadutost i probavne smetnje. Ujutru je najbolje da izbegnemo peciva i lisnata testa.

Gazirana pića

Ukoliko se konzumiraju na prazan stomak, hladna gazirana pića mogu da izazovu oštećenje sluzokože membrane. Kao posledica javlja se usporeno varenje i tegobe u predelu stomaka.

Pročitajte još: SAMO PRIRODNO: Ova BILJKA sprečava opadanje kose i podstiče bujnost vlasi

Začinjena hrana

Jako začinjenu hranu treba izbegavati i u toku dana, ali na jutro se to posebno odnosi. Dovodi do iritacije digestivnog trakta i povećanja nivoa kiseline u stomaku.

Slatkiši

Iako uvek primamljivi treba biti oprezan i umeren. Za jutro se ne preporučuju jer izazivaju nagli porast nivoa insulina.

Pročitajte još: LJudi koji RADE OD KUĆE oboljevaju od OVE BOLESTI koju može da SPREČI običan LIMUN

Krastavac

Izbegavajte kao prvo jutarnje jelo jer može da izazove gorušicu i bolove u gornjem delu stomaka.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU