Posle ovih biljnih napitaka IZGUBIĆETE STOMAK i "osušiće" se masne naslage
Foto: Piksabej
Stigli su letnji dani, a uz njih i večito pitanje: kako se rešiti viška kilograma, koji su se nakupili tokom zime?
Pročitajte još: HALJINU BEZ RUKAVA ne smete nositi ako ne radite ove VEŽBE ZA RUKE (FOTO/VIDEO)
Da bi doveli liniju u "normalu", sledite dva jednostavna pravila: malo smanjite kaloričnost hrane i zamenite gazirane napitke biljnim čajevima, koji ubrzavaju metabolizam i izbacuju toksine iz organizma.
Pažljivo pratite recepte.
Čičak i maslačak
Pomešajte isitnjene korene čička, maslačka i cikorije u proporciji 3:1:1. Jednu čajnu kašičicu mešavine prelijte sa čašom ključale vode. Sačekajte tri sata da odstoji pa procedite. Konzumirajte 1/3 čaše čaja tri puta dnevno pre jela.
Krušina i kamilica
Pomešajte 40 g kore krušine, 20 g cvetova kamilice, 10 g isitnjenog semena lana i 10 g semena mirođije. Četiri supene kašike smese prelijte sa litar ključale vode. Ostavite da odstoji dva sata. Popijte 1/2 čaše čaja tri puta dnevno pre obroka.
Napitak od kupine se pije pre doručka i ručka.
Kupina i breza
Pomešajte 60 grama listova kupine, 20 grama listova breze, 10 grama listova podbela, 20 grama kukuruzne svile i 10 grama sene. Dve supene kašike smese prelijte sa pola litra ključale vode. Sačekajte dva sata da odstoji. Konzumirajte čaše napitka pre doručka i ručka.
Pročitajte još: Uradite detoks organizma, oslabite i podignite imunitet uz pomoć VITAMINSKE salate (FOTO)
Lovor list i cimet
Dodajte u litar vode pet listova lovora i štapić cimeta. Kuvajte napitak 15 min na slaboj vatri. Popijte čašu čaja svakog jutra pre doručka.