Uradite detoks organizma, oslabite i podignite imunitet uz pomoć VITAMINSKE salate (FOTO)

Ova salata podiže imunitet organizma, jer je prepuna vitamina. Takođe, pošto se jede sveža, ubrzava metabolizam, pa je odlična i za dijetu.

Pročitajte još: Bićete oduševljeni posle ove DIJETE: Traje 10 dana i GUBI se 7 kilograma

Sastojci:

• 1 šargarepa
• kupus
• susam
• crvena paprika
• maslinovo ulje
• soja sos
• nana ili peršun

Priprema:

Šargarepa se opere, očisti i izrenda na šire rupice. Nekoliko listova salate se operu i iseku na žilijen - trake. Paprika se opere i iseče na kockice.

Svi sastojci se pomešaju i pospu susamom ili, još bolje, lanenovim semenkama koje su odlične za probavu. Salata se začini maslinovim uljem i soja sosom. So i biber se ne dodaju.

Pročitajte još: Oslabite i osvežite organizam salatom od bebi SPANAĆA sa orasima i sirom

Ukoliko se salata pravi zimi obavezno treba dodati i kuvanu cveklu isečenu na trake.