Nemojte ići u kupovinu gladni - stručnjaci objašnjavaju zašto

Istraživanje je pokazalo da tada imamo potrebu da kupujemo nezdravu hranu jer nam organizam žudi za njom, pa će se u korpi naći više prehrambenih proizvoda nego inače, jer podsvesno razmišljamo o jelu.

Pročitajte još: Pre svakog obroka popijte čašu vode i gledajte kako se kilogrami tope

Naučnici su proučavali ponašanje kupaca koji nisu jeli pet sati, ali i vreme odlaska u šoping. Mada su bili pobornici zdrave ishrane, u šopingu su potpuno “izgubili kompas” i stavljali u korpe visokokalorične proizvide koje obično ne jedu, naglasivši da im je mozak otkazao poslušnost čim su ušli u prodavnicu.

Rezultati istraživanja govore da su osobe koje su bile u šopingu između 13 i 16 sati manje kupovale nezdravu hranu (grickalice i slatkiše), jer su ljudi tada uglavnom siti, za razliku od onih koji su u nabavku išli od 16 do 19 časova, kada smo obično gladni i umorni.

Pročitajte još: Nije isto imate li 20 ili 60: Pročitajte JELOVNIK koji odgovara vašim godinama

Kako ne biste upali u klopku i kupili i ono što vam ne treba, najbolje bi bilo da idete u šoping sa spiskom neophodnih namirnica i da se pridržavate onoga što u njemu piše.