Стручњаци нас стално упозоравају да после јела никако не би требало да легнемо, већ да је најбоље да се упутимо у шетњу. Ова навика је од посебне користи ако је практикујемо увече, после вечере.
Чај има бројне бенефите за наше здравље, а богат је кофеином, флавоноидима и флуоридом.
Кокице, које су традиционална ужина за биоскопске и удобне ноћи код куће, имају многе здравствене предности којих многи људи нису свесни.
Барби дијета је постала највећи хит у свету
Певање је изузетно добро за наше психичко и физичко здравље, па се ова активност препоручује свакодневно.
Пијуцкање вруће шољице воде са медом и лимуном је и укусно и умирујуће. Познат је као прави еликсир у свету здравља.
Иако је неизоставна прехрамбена намирница, са хлебом треба бити умерен.
Магнезијум је организму неопходан.
Здравље плућа је важна тема, посебно у овим хладним данима и респираторним проблемима.
Према истраживањима, способност да стојите на једној нози показује колико сте здрави.
