ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Мањак сна слаби имунитет!
Истраживање спроведено у САД на Универзитету Вашингтон.
Истраживање спроведено у САД на Универзитету Вашингтон.
Знакови који указују на мањак витамина и минерала.
Цревну микробиоту чини око 100 милијарди бактерија, што је 10 пута више од броја свих ћелија присутних у нашем организму.
Ротквице су препуне есенцијалних витамина и минерала и, иако већина људи нема навику да их једе, изузетно су добре за целокупно здравље.
Воће богато витаминима
У Русији вековима зими обавезно једу цвеклу која је доказано права витаминска бомба.
Куркума и мед у комбинацији стимулишу одбрамбени механизам, јачају наш имунитет и штите нас од болести, а могу бити корисни савезници у лечењу респираторних инфекција
Више него икада препознаје се значај витамина Д, а бројни научници и лекари тврде да може да буде један од начина да ојачамо имунитет када је реч о борби против Ковида-19.
Имунски систем је комплексан одбрамбени систем вашег организма чије се оптимално функционисање заснива на адекватној интеракцији свих његових компоненти.
Деца из урбаних подручја која се играју на зеленим површинама јачају свој имунитет, показало је ново финско истраживање.